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生理期是女性身體最虛弱的時候,隨著鈣、鐵、鉀、鎂的流失,女孩們得好好從食物裡補回來。《ETtoday東森新聞雲信用貸款利率比較2017》特別訪問雅丰唯心中醫診所副院長陳盈光醫師,請她分享幾個解緩經痛的小撇步。

記者劉致柔/綜合報導

新竹代書借款醫師表示,其實薑茶、熱巧克力本身沒有止痛的作用,但能讓心情愉悅不少,藉此減輕生債務協商信用破產理期的不適感。

不過,陳盈光醫師特別提醒,這類型飲品只適用於原發性痛經的女性。一般人所謂的經痛,信用貸款比較2017即是找不到實質的疼痛原因的原發性經痛,可藉由熱敷、喝黑糖薑茶、紅豆湯來改善。但若是30、40歲後才突發的經痛,則建議諮詢醫師治療。

有另一說法為咖啡因會讓血管收縮,所以生理期建議少喝咖啡;中醫師表示對一般健康女性來說,並不需要刻意避免咖啡因攝取,但建議多以熱飲為主、少吃冰品。

喝薑茶、熱巧克力緩解 不是人人都有用

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